Guides · Mis à jour en juillet 2026
Faut-il une alternative à Apple Journal ?
Réponse courte : oui, si vous cherchez la recherche, un export complet ou un récit rédigé. Apple Journal reste gratuit et préinstallé, mais il est resté limité à l'iPhone pendant près de deux ans (Apple Newsroom, décembre 2023 ; 9to5Mac, 2025).
L'app ne propose une recherche que depuis macOS 26, en septembre 2026 (9to5Mac). Sans titres, ni tags, ni export riche, elle convient à une notation rapide, pas à un journal qu'on relit.
Ce qu'Apple Journal fait bien
Apple Journal est gratuit, préinstallé et lit directement l'État d'esprit d'Apple Santé. Lancé avec iOS 17.2 en décembre 2023 (Apple Newsroom), il ne demande aucune inscription ni achat.
Il suggère aussi des moments à documenter à partir de vos photos et de vos déplacements, une fonction que peu de journaux concurrents proposent nativement.
Ce qui manque : recherche, structure, export
Pendant près de deux ans, l'app n'a proposé ni barre de recherche ni titres ou tags pour organiser les entrées (Apple Community, TechRadar, 2024-2025). Retrouver une entrée précise obligeait à faire défiler tout l'historique.
Chaque entrée est limitée à 13 photos, l'export reste minimal et l'interface a été jugée lente (TechRadar, 2024-2025). Le stockage local grossit vite, jusqu'à environ 1,3 Go pour un usage régulier.
Pourquoi macOS et la recherche arrivent si tard
L'extension à macOS et iPadOS n'arrive qu'en septembre 2026, avec macOS 26 (9to5Mac, 2025). La recherche, elle, est réservée à cette même version — les utilisateurs iPhone seul restent sans elle.
Apple Journal suggère des moments à documenter, mais n'écrit aucun récit : la rédaction reste entièrement manuelle. L'État d'esprit capté par Apple Santé, lui, reste enfermé dans l'app Santé et n'alimente pas le journal.
Day One : l'alternative la plus citée
Day One reste la référence du journal intime, avec 15 millions de téléchargements (TechBuzz News). L'abonnement Silver, à 34,99 $ par an, débloque l'export complet et la synchronisation multiplateforme.
La saisie reste cependant entièrement manuelle : aucun récit n'est généré à partir des données de l'iPhone ou de l'Apple Watch. C'est là que se situe l'écart avec un journal automatique.
Mood Journal : le récit que ni Apple Journal ni Day One n'écrivent
Mood Journal lit les signaux de l'iPhone et de l'Apple Watch et rédige chaque soir un récit de 80 à 120 mots, généré sur l'appareil. Vous le lisez, le corrigez si besoin, ou le laissez tel quel.
Découvrir Mood Journal et ses formules →
Pour aller plus loin
Ce guide et Mood Journal relèvent du bien-être personnel : ils ne remplacent ni un avis médical ni un accompagnement psychologique. Contenus rédigés avec assistance IA, revus avant publication par l'éditeur.